在臨床上常常會遇到一些女性談到反覆陰道或尿道感染、外陰部皮膚搔癢、敏感、疼痛或脆弱，或是性交的時候覺得很乾燥、不舒服…等等。
醫師的處理方式大多會給予病人藥物或外用荷爾蒙藥膏來改善與緩和。但藥物長期使用仍不理想，因此一般生活中的陰部皮膚護理目標就是維持外陰部的健康與舒適。要達到這個目標就是減少和／或避免任何化學物、潮濕，或摩擦。
以下建議的方式都會幫助減少並緩和外陰部（Vulva）與陰道（Vagina）的搔癢與敏感。如果仍無改善，請諮詢婦產科醫師做進一步檢查。
衣著選擇
- 穿白色純棉的內褲，避免聚脂纖維混和棉。棉質衣物能透氣並排出濕氣。
- 避免穿著緊身褲或厚且緊的褲子，特別是合成纖維的材質。
- 運動或游泳後盡可能將濕的衣褲換掉，避免細菌孳生。
衣物清潔產品
- 使用無染劑、酵素、殺菌和香精的衣物清潔劑來清洗任何會接觸外陰部的衣物，像是內褲、運動褲、毛巾，或睡褲。僅用建議用量的一半就可以了。這些貼身衣物也盡量和其他衣物分開洗滌。其他衣服可用一般洗衣精來清潔。
- 如果使用去漬清潔產品，用清水沖淨，再以一般洗衣程序洗淨，盡可能將清潔產品沖洗乾淨。
皮膚清潔與護理
- 避免使用肥皂、乳液、凝膠等含有香精／香料的產品來清潔外陰部。
雖然這些產品會讓私密處聞起來香香的，但很有可能會造成刺激。這些產品包括許多標榜「溫和」或「無刺激」的嬰兒產品和女性衛生產品。如果真的需要，一點點的低致敏性的清潔產品可以用在陰毛生長處與肛門。外陰部與陰唇與陰唇內的皮膚只需要用溫水和手將皺褶處仔細沖洗乾淨就可以了。 - 不要用毛巾或刷子刷外陰部皮膚，手就有足夠的清潔力了。
- 不可做陰道灌洗！
- 不要於外陰區域刮毛、蜜蠟或雷射除毛。（比基尼線OK）
- 洗澡或泡澡時不要使用熱水，只可以使用溫水。
- 避免泡泡浴、精油浴，或使用浴鹽。
- 以乾淨的毛巾或衛生紙拍乾外陰部，不可用力擦或使用吹風機。
- 使用白色、無香味的衛生紙。
- 避免使用女性私密處清潔噴霧、香氛，或是嬰兒濕巾。如果排尿之後尿液刺激外陰皮膚造成不適，使用溫水沖淨並以衛生紙或毛巾拍乾。
- 避免使用有香味的衛生棉或衛生棉條。衛生棉與衛生棉條應選用與外陰／陰道皮膚接觸面為純棉製成的產品。
- 避免使用市售的乳霜或藥膏，使用任何產品前請先諮詢醫師。
- 性交時若有乾燥或不舒服的現象，可以使用一些潤滑劑。潤滑劑可選水性潤滑劑，缺點是容易乾掉。少量的橄欖油或椰子油也可以用來做為潤滑劑。
- 若經常因性交之後有尿道或陰道感染，可以雙方在行房前清洗乾淨，女方在行房後也應排尿並將外陰部沖洗乾淨。
避孕選擇
- 所有荷爾蒙類的避孕藥都會對陰道的分泌物和陰道與外陰部皮膚組織產生影響。
- 含有潤滑劑的保險套、殺精藥劑可能會造成搔癢或灼熱感。請諮詢醫師。
- 使用保險套時盡量避免使用油性或含矽的潤滑劑，以免造成保險套破損。
陰道具有自動清潔的功能，因此在陰部的護理可以說是越天然簡單越好，真的不需要市面上許多花花綠綠的產品。陰道內的環境是由好菌和壞菌在平衡，維持身體內好菌健康（營養、清潔、空氣）也會幫助陰道健康。
